优博小贴士：准妈妈吃水果，这几种要避开！

很多孕妈妈在怀孕期间喜欢吃水果,不仅是因为水果多汁可口,很多水果中更是含有大量的维生素和营养物质,多吃些水果对胎儿的发育也很有利。除了水果,还有孕妇奶粉也备受孕妈妈青睐,优博妈咪奶香醇厚,口味清甜,富含叶酸,还有添加钙、铁、锌、维生素等,营养全面均衡,促进胎儿发育,有助强壮宝宝体质。而且添加红枣粉山药粉,产后喝优博妈咪,还能帮助妈咪补充气血。需要注意的是,有些水果是不适合在孕期吃的,吃了会影响胎儿发育。

优博小贴士:榴莲

榴莲吃多了容易便秘,而且会让孕妇身体发热,从而影响到腹中胎儿发热,不利于胎儿的正常发育。吃多了榴莲还会导致血糖增高,会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险,无论是对准妈妈还是胎儿来说,都不利于健康。

优博小贴士:桂圆

优博提示,桂圆也不适合正在怀孕中的准妈妈们吃,桂圆虽然一直被奉为滋补水果,但是吃多了很容易造成胎热,还易引起孕妇胃气上逆,催发呕吐,准妈妈在怀孕时的体质是阴虚内热的,吃多了桂圆很容易就会引起腹痛,出血等先兆流产的症状。优博温馨提示,为了宝宝的健康,很多时候准妈妈都需要忍耐一下。也可以喝优博妈咪来解解馋。

优博小贴士:这些水果也不适合吃

除了上面所说的,优博提醒准妈妈少吃热性水果,像是橘子、樱桃、火龙果、山楂等都不适合,吃了会上火,不利于自己和肚中胎儿的健康。

孕期孕妇吃水果要适量,不要吃过多,毕竟水果普遍糖分含量高。另外,食用过量也会增加孕妇的肠胃负担。孕妇可以均衡来吃,不要总是吃一种。苹果,葡萄和香蕉,这些水果适合孕早期的孕妇食用,因为这些水果中含有叶酸,钙和铁等营养物质,可以促进胎儿的发育。

春季,适合孕妇吃的水果比较多,孕妇们可以根据自己的口味喜好,选择自己所喜爱的水果吃,每天保证足量的水果营养补充,也可以搭配优博妈咪来补充营养,对准妈妈自身的健康和胎儿生长都有好处。

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