滚动：如果你的能力被冰冻，10招帮你打破僵局

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我们每个人可能都经历过这样的阶段，感觉做什么都做不好，失去了热情和动力，甚至自我怀疑，是不是自己就只能这样了？这就是所谓的“瓶颈期”。当我们处于瓶颈期的时候，其实是自我能力被冰冻，需要重新审视自己，重新打破僵局的时刻。今天我们就一起看看，瓶颈期的我们该怎么做。

所谓的“瓶颈期”其实就是自身能力达到一定水平之后，无法再继续上升的一种状态。而之所以出现这种状况，一般是由于没有平稳的心态和长远的规划。如果我们能认识到自己所处的阶段，客观评价自己当下的能力，并能够有的放矢地去调整自己，就完全有机会实现能力的突破和自我的超越。

最怕的是处在“瓶颈期”之后，人变得消沉、迷茫，得过且过。一旦任由这种状态持续，人就会陷在消极负面情绪之中，找不到前进的动力，更遑论自我突破呢？如果你感觉自己处在瓶颈期，不妨按照上面的方法去试试，也许你会找到新的奋进方向。

关键词： 客观评价 这种状态 都经历过