天天看热讯：糖尿病不能吃什么东西图片_糖尿病不能吃什么东西

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糖尿病患者饮食要合理，同时不要暴饮暴食，注意规律进餐或少食多餐。饮食原则应该是低盐低脂低糖。患者每天应少吃或不吃以下食物：

1.高糖、高脂肪、高热量的食物：蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点。基本不能吃；米饭不能饱，水果不能多吃，不推荐油炸食物，这些食物产生的热量较高；

2.干果类食物：如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物。这些食物含油量太高。虽然它们含有大量不饱和脂肪酸，但油脂成分过高，为身体提供更多能量，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物，建议计算每天的热量，避免热量过多；

3.酒精：糖尿病患者最好不要饮酒，因为乙醇进入体内后，容易对肝糖原的分解造成障碍，导致血糖下降。另外，在喝酒和吃蔬菜的过程中，容易吃得太多，导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒，包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。

糖尿病患者的饮食需要控制。三餐最好合理分配。早餐、午餐和晚餐分别占全天总热量的2/5、1/5和2/5。两餐之间可以吃少量零食，但不要太多。可以吃一些含糖量低的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 最好不要 暴饮暴食 低盐低脂 不饱和脂肪酸